1.Planowanie ciąży
kliknij tutaj
2.Hura!jestem w ciąży. Pierwsza wizyta u ginekologa.
kliknij tutaj
3.Jak zadbać o siebie w ciąży
kliknij tutaj
4.Więcej dla przyszłych mam
kliknij tutaj
5.Ciąża- pierwszy trymestr
kliknij tutaj
6.Ciąża- drugi trymestr
kliknij tutaj
7.Ciąża- trzeci trymestr
kliknij tutaj
8.Wyprawka dla dzidziusia
kliknij tutaj
9.Czy to czas do szpitala? Poród
kliknij tutaj
10.Prawa rodzącej matki
kliknij tutaj
11.Przygotowujemy dom na przybycie noworodka
kliknij tutaj
12.Wybór karmienia, cz.1 - karmienie piersią
kliknij tutaj
13.Wybór karmienia, cz.2 - karmienie butelką
kliknij tutaj
14.Kiedy karmienie piersią jest niemożliwe
kliknij tutaj
15.Wybór pieluch dla Twojego dziecka
kliknij tutaj
16.Wybór imienia dla dziecka
kliknij tutaj
17.Rzucanie palenia
kliknij tutaj
18.Przygotowanie psa/kota na pojawienie się w domu dziecka
kliknij tutaj
19.Rola dziadków
kliknij tutaj
20.Sprostowanie macierzyństwu, zmiana trybu życia
kliknij tutaj
21.Pomoc w opiece nad dzieckiem dla mamy
kliknij tutaj
22.Urlop macierzyński, urlop tacierzyński, urlop wychowawczy
kliknij tutaj
23.Wybór lekarza dla dziecka
kliknij tutaj
24.Pierwsze doby życia noworodka- badania w szpitali
kliknij tutaj
25.Odruchy noworodka
kliknij tutaj
26.Początki karmienia, cz1. - karmienie piersią
kliknij tutaj
27.Początki karmienia, cz.2 - karmienie butelką
kliknij tutaj
28.Kąpiemy dzidziusia
kliknij tutaj
29.Odbicie połkniętego powietrza
kliknij tutaj
30.Noszenie niemowlęcia
kliknij tutaj
31.Obcinanie paznokci
kliknij tutaj
32.Ubieranie niemowląt
kliknij tutaj
33.Przwijanie
kliknij tutaj
34.Pielęgnacja uszu i nosa
kliknij tutaj
35.Pielęgnacja pępka
kliknij tutaj
36.Wizyta patronażowa
kliknij tutaj
37.Karmienie piersią- odciąganie pokarmu
kliknij tutaj
38.Gdy rodzą się bliźnięta
kliknij tutaj
39.Sen niemowlęcia
kliknij tutaj
Planowane posty:
40.Łagodzenie kolki
41.Łagodzenie płaczu
42.Preparaty witaminowe dla niemowląt
43.Rozwój niemowląt
44.Kalendarz szczepień
piątek, 9 grudnia 2011
Sen niemowlęcia
Gy Twój maluszek śpi, nie tylko odpoczywa. W niektórych stanach snu, mózg dziecka jest bardziej aktywny niż w trakcie czuwania. Niemowlę powinno mieć zapewnione odpowiednie warunki do spania.
ILE SNU POTRZEBUJE TWOJE DZIECKO
To ile snu potrzebuje Twoje dziecko zależy w od tego w jakim jest wieku oraz od temperatury jego ciała, jego przemiany materii, funkcjonowania układu nerwowego i gospodarki hormonalnej.
Noworodki przesypiają na ogół większą część doby, bo 16-18 do 20godz (moja córka np. 22godziny na dobę), czas czuwania wydłuża się i tak półroczne niemowlę ok 15 godzin na dobę. Starsze dzieci koło 3-4 roku życia przesypiają około 14godzin na dobę. Patrząc jednak na moje dzieci, nie sugerowałabym się tymi statystykami, bo bywa naprawdę bardzo różnie.
Bywa, że noworodki przesypiają całe noce, inne budzą się co dwie godziny. Zdarza się, ze maleństwo, które szybko zaczyna przesypiać noce, później zaczyna wstawać w nocy. Niektóre dzieci, dłużej niż inne budzą się w nocy. We wczesnym etapie powinno szanować się takie potrzeby dziecka i pozwolić mu spać kiedy i ile chce.
NOCNE POBUDKI
Noworodki budą się wielokrotnie w nocy i jest to całkowicie naturalne. Z czasem niemowlę zaczyna rozróżniać dzień od nocy. Będzie to dla niego łatwiejsze, jeśli zadbacie o to, by w nocy włączać jedynie lampkę i nie mówić do dziecka. Jednak nawet tym dzieciom, które wiedzą już, że noc jest porą spania, zdarza się, że zaczynają budzić się w nocy coraz częściej. Przyczyn tego jest kilka:
Twoje dziecko jest głodne- u niemowląt, które zaczynają raczkować, wstawać i chodzić wygrywa chęć poznawania świata z nowej perspektywy, ćwiczenie swoich nowych umiejętności natomiast jedzenie schodzi na dalszy plan. Dziecku w tym wieku często tak bardzo spieszy się do dalszego poznawania świat, że nie jest w stanie usiedzieć zbyt długo przy stole, zjada tyle, ile potrzeba by zaspokoić pierwszy głód, aby jak najszybciej wrócić do ciekawszych zajęć. Potrzeba jedzenia zaspokajana jest wówczas w nocy.
Co możesz zrobić? Podaj dziecku przed snem sycącą kaszkę lub przystaw dziecko do piersi w późnych godzinach wieczornych, być może uda Wam się przespać spokojnie noc.
Twoje dziecko ząbkuje- gdy maluch zaczyna się nadmiernie ślinić, pakuje do buzi rączki (i nie tylko), z dużym prawdopodobieństwem możesz przypuszczać, że wyrzynają mu się ząbki. Dziąsła dziecka są wrażliwe, obolałe i strasznie swędzą, a dziecko jest niespokojne. Aby pomóc maleństwu, możecie kupić żel na dziąsła (polecam Dentinox N), możecie też podawać dziecku herbatkę z melisy. Jeśli dla Twojego dziecka okres ząbkowania jest wyjątkowo trudny, a ból naprawdę silny możesz podać mu paracetamol.
Nadmiar wrażeń- w nocy, gdy dziecko śpi w jego maleńkiej główce porządkują się wszystkie informacje związane z przeżyciami, które towarzyszyły mu w ciągu dnia. Ilość atrakcji dostarczanych maluszkowi w ciągu dnia powinna być ograniczony. Być może w ciągu dnia mieliście gości, wybraliście się na spacer w całkiem nowe miejsce lub robiliście zakupy w głośnym i barwnym supermarkecie. Przed snem przed wszystkim wyciszcie Wasze dziecko. Możecie też urządzić mu przed snem miłą kąpiel oraz relaksujący masaż
Maluszek wyspał się w ciągu dnia- warto zastanowić się nad drzemkami starszego niemowlęcia. Być może jego ostatnia drzemka w ciągu była zbyt długa bądź też zbyt późno się skończyła i dziecko jest po prostu wyspane.
Dziecku towarzyszy lęk- w starszych niemowląt pojawia się lęk przed rozstaniem. Gdy dziecko budzi się w nocy, a Ciebie nie ma obok, maluszek płacze.Możecie rozważyć, aby na jakiś czas zabrać dziecko do Waszego łóżka.
Dziecku zginął smoczek- dzieci korzystające ze smoczków uspokajających wypluwają je w trakcie snu, a znalezienie uspokajacza po omacku jest trudne, dlatego maluszek złości się. Jeśli Twój maluch ma cztery, pięć miesięcy możesz spokojnie spróbować oduczyć go ssania smoczka. Dla dziecka w tym wieku nie stanowi to większego problemu (problemy zaczną się, gdy dziecko będzie starsze). Nie odszukuj dziecku smoczka. Pogłaszcz go, potrzymaj za rączkę lub przytul.
Dziecku jest za gorąco- temperatura w pokoju nie powinna przekraczać 22stopni, a w nocy, najlepsze będzie 19stopni. Wywietrz sypialnię dziecka przed snem, nie ubieraj dziecka zza ciepło na noc. Jeśli w pokoju jest gorąco, podaj dziecku do picia wodę.
Maluszkowi jest niewygodnie- sprawdź czy nie zawinęła się dziecku piżamka, czy nie drapie go metka lub nie zaplątał się w kołderkę.
Mama lub tato są zdenerwowani- każde, nawet najmłodsze dziecko potrafi wyczuć nastrój swojego rodzcia, a więc Wasz spokój to spokój i niezburzony sen Waszego dziecka. Nie pozwalajcie sobie też na burzliwe rozwiązywanie problemów, zwłaszcza wtedy, gdy świadkiem kłótni jest dziecko. Maluch nie będzie mógł spokojnie spać w ciągu dnia, starsze dziecko zaczną męczyć koszmary, zacznie budzić się z krzykiem w nocy, a i w ciągu dnia oddziaływanie kłótni na jego psychikę da o sobie znać.
Dziecko jest chore- przyczyną niespokojnego snu dziecka może być rozpoczynająca się choroba. Przyjrzyj się uważnie czy maluszek nie ma wypieków, zmierz mu temperaturę (jeśli przekracza 38,5 stopnia podaj lek na obniżenie temperatury, który powinien zawsze mieć miejsce w domowej apteczce, a rano skontaktuj się z pediatrą), a może maluszek w dziwny sposób dotyka ucha?
Dziecko może męczyć katar. Pomóż dziecko wpuszczając do każdej dziurki noska 1-2 krople soli fizjologicznej lub skorzystaj z wody morskiej. Ułóż dziecko tak, by jego główka była nieco wyżej od reszty ciała, ułatwi to dziecku oddychanie.
Jeśli chodzi o budzenie się w nocy bywa naprawdę różnie. Mój syn miał półtora roku, gdy przestał budzić się nad ranem na mleko, w tym samym wieku była moja córka. Znam chłopczyka, który od skończenia 3m-ca życia nieprzerwanie przesypiał całe noce i dziewczynkę, która ma dziś prawie 4lata i nadal budzi się w nocy kilka razy.
ILE SNU POTRZEBUJE TWOJE DZIECKO
To ile snu potrzebuje Twoje dziecko zależy w od tego w jakim jest wieku oraz od temperatury jego ciała, jego przemiany materii, funkcjonowania układu nerwowego i gospodarki hormonalnej.
Noworodki przesypiają na ogół większą część doby, bo 16-18 do 20godz (moja córka np. 22godziny na dobę), czas czuwania wydłuża się i tak półroczne niemowlę ok 15 godzin na dobę. Starsze dzieci koło 3-4 roku życia przesypiają około 14godzin na dobę. Patrząc jednak na moje dzieci, nie sugerowałabym się tymi statystykami, bo bywa naprawdę bardzo różnie.
Bywa, że noworodki przesypiają całe noce, inne budzą się co dwie godziny. Zdarza się, ze maleństwo, które szybko zaczyna przesypiać noce, później zaczyna wstawać w nocy. Niektóre dzieci, dłużej niż inne budzą się w nocy. We wczesnym etapie powinno szanować się takie potrzeby dziecka i pozwolić mu spać kiedy i ile chce.
NOCNE POBUDKI
Noworodki budą się wielokrotnie w nocy i jest to całkowicie naturalne. Z czasem niemowlę zaczyna rozróżniać dzień od nocy. Będzie to dla niego łatwiejsze, jeśli zadbacie o to, by w nocy włączać jedynie lampkę i nie mówić do dziecka. Jednak nawet tym dzieciom, które wiedzą już, że noc jest porą spania, zdarza się, że zaczynają budzić się w nocy coraz częściej. Przyczyn tego jest kilka:
Co możesz zrobić? Podaj dziecku przed snem sycącą kaszkę lub przystaw dziecko do piersi w późnych godzinach wieczornych, być może uda Wam się przespać spokojnie noc.
Twoje dziecko ząbkuje- gdy maluch zaczyna się nadmiernie ślinić, pakuje do buzi rączki (i nie tylko), z dużym prawdopodobieństwem możesz przypuszczać, że wyrzynają mu się ząbki. Dziąsła dziecka są wrażliwe, obolałe i strasznie swędzą, a dziecko jest niespokojne. Aby pomóc maleństwu, możecie kupić żel na dziąsła (polecam Dentinox N), możecie też podawać dziecku herbatkę z melisy. Jeśli dla Twojego dziecka okres ząbkowania jest wyjątkowo trudny, a ból naprawdę silny możesz podać mu paracetamol.
Nadmiar wrażeń- w nocy, gdy dziecko śpi w jego maleńkiej główce porządkują się wszystkie informacje związane z przeżyciami, które towarzyszyły mu w ciągu dnia. Ilość atrakcji dostarczanych maluszkowi w ciągu dnia powinna być ograniczony. Być może w ciągu dnia mieliście gości, wybraliście się na spacer w całkiem nowe miejsce lub robiliście zakupy w głośnym i barwnym supermarkecie. Przed snem przed wszystkim wyciszcie Wasze dziecko. Możecie też urządzić mu przed snem miłą kąpiel oraz relaksujący masaż
Maluszek wyspał się w ciągu dnia- warto zastanowić się nad drzemkami starszego niemowlęcia. Być może jego ostatnia drzemka w ciągu była zbyt długa bądź też zbyt późno się skończyła i dziecko jest po prostu wyspane.
Dziecku towarzyszy lęk- w starszych niemowląt pojawia się lęk przed rozstaniem. Gdy dziecko budzi się w nocy, a Ciebie nie ma obok, maluszek płacze.Możecie rozważyć, aby na jakiś czas zabrać dziecko do Waszego łóżka.
Dziecku zginął smoczek- dzieci korzystające ze smoczków uspokajających wypluwają je w trakcie snu, a znalezienie uspokajacza po omacku jest trudne, dlatego maluszek złości się. Jeśli Twój maluch ma cztery, pięć miesięcy możesz spokojnie spróbować oduczyć go ssania smoczka. Dla dziecka w tym wieku nie stanowi to większego problemu (problemy zaczną się, gdy dziecko będzie starsze). Nie odszukuj dziecku smoczka. Pogłaszcz go, potrzymaj za rączkę lub przytul.
Dziecku jest za gorąco- temperatura w pokoju nie powinna przekraczać 22stopni, a w nocy, najlepsze będzie 19stopni. Wywietrz sypialnię dziecka przed snem, nie ubieraj dziecka zza ciepło na noc. Jeśli w pokoju jest gorąco, podaj dziecku do picia wodę.
Maluszkowi jest niewygodnie- sprawdź czy nie zawinęła się dziecku piżamka, czy nie drapie go metka lub nie zaplątał się w kołderkę.
Dziecko jest chore- przyczyną niespokojnego snu dziecka może być rozpoczynająca się choroba. Przyjrzyj się uważnie czy maluszek nie ma wypieków, zmierz mu temperaturę (jeśli przekracza 38,5 stopnia podaj lek na obniżenie temperatury, który powinien zawsze mieć miejsce w domowej apteczce, a rano skontaktuj się z pediatrą), a może maluszek w dziwny sposób dotyka ucha?
Dziecko może męczyć katar. Pomóż dziecko wpuszczając do każdej dziurki noska 1-2 krople soli fizjologicznej lub skorzystaj z wody morskiej. Ułóż dziecko tak, by jego główka była nieco wyżej od reszty ciała, ułatwi to dziecku oddychanie.
Jeśli chodzi o budzenie się w nocy bywa naprawdę różnie. Mój syn miał półtora roku, gdy przestał budzić się nad ranem na mleko, w tym samym wieku była moja córka. Znam chłopczyka, który od skończenia 3m-ca życia nieprzerwanie przesypiał całe noce i dziewczynkę, która ma dziś prawie 4lata i nadal budzi się w nocy kilka razy.
środa, 7 grudnia 2011
Gdy rodzą się bliźnięta
Dziś kiedy, najczęściej, już na badaniu USG rodzice dowiadują się, że zostaną rodzicami dwojga dzieci, a nie jednego, mogą zaopatrzyć się w odpowiednią ilość ubranek i akcesoriów dla dzieci. Jednak nie sąw stanie tak naprawdę przygotować się na to co ich czeka, gdy maleństwa przyjdą na świat.
Jednak świadomość tego co może Cię czekać, zapewni Ci większą kontrolę nad sytuacją.
Bądź przygotowana- zacznij na długo przed planowanym porodem. Skompletuj wyprawkę dla swoich pociech i dużo, bardzo dużo odpoczywaj. Mamy, które mają jedno dziecko narzekają na bark odpoczynku, Ty będziesz mogła skorzystać z tego luksusu jeszcze rzadziej.
Rób wiele rzeczy jednocześnie- budź maluchy o jednej porze, by mogły być razem nakarmione, gdy będą samodzielnie siedziały, kąp je jednocześnie, jednocześnie trzymaj maluchy do odbicia- jedno na ramieniu, drugie na kolanach. Zaoszczędzisz czas. Jeśli c\takie podwójne czynności sprawiają Ci trudność przede wszystkim jak najczęściej angażuj męża do pomocy.
Podziel obowiązki- gdy mąż jest w domu, niech dzieli z Tobą wszystkie obowiązki, domowymi i tymi związanymi z opieka nad dziećmi.
Spróbuj karmienia z obu piersi- karmienie piersią bliźniąt to duży wysiłek, ale wyeliminuje tony butelek i opakować z mlekiem modyfikowanym. Karm maluchy jednocześnie, zaoszczędzi to Twój czas. Trzymaj maluszki pod pachą, główki ułóż na poduszkach na wysokości piersi, nóżki dzieci niech spoczywają za Tobą lub z przodu. Przy każdym karmieniu przystawiaj maluchy do innej piersi. Jeżeli nie masz wystarczającej ilości pokarmu, jednego malucha karm piersią, drugiego butelką- na zmianę. Potrzebujesz 400-500kalorii więcej na każdego malucha oraz dużo odpoczynku.
Zorganizuj sobie pomoc do karmienia- jeśli karmisz butelka, przyda Ci się dodatkowa para rąk do pomocy. Jeśli jednak jesteś sama połóż maluszki na łóżku i usiądź między nimi. Pamiętaj jednak, ze główki maluszków powinny być nieco wyżej od nóżek, aby dzieci się nie zakrztusiły.
Śpij, gdy ty;ko możesz- sen w pierwszych miesiącach życia Twoich dzieci będzie naprawdę rzadkością. Jeśli jeden maluszek obudzi się na karmienie, obudź drugiego. Gdy bliźniaki śpią w ciągu dnia, śpij i ty
Zorganizuj sobie podwójną pomoc- każdej mamie na początku przydaje się pomoc. Tobie przyda się podwójna. Może to być mąż, babcie, przyjaciółka, opiekunka.
Nie reaguj na każdy przejaw niezadowolenia Twoich dzieci- nie możesz być w dwóch miejscach jednocześnie. Ty i maluchy musicie zaakceptować ten fakt.
Podwójne wyposażenie- zakup bliźniaczy wózek, dwa leżaczki, dwa krzesełka do karmienia, dwa foteliki samochodowe.
Porozmawiaj z rodzicami innych bliźniaków- będą najlepszym źródłem informacji i pomocy
Bądź podwójnie czujna- bliźniaki to dwa razy więcej kłopotów. Gdy jeden raczkujący maluch zacznie psocić, drugi najpewniej chętnie się przyłączy lub zacznie psocić w innym miejscu. Im maluchy będą starsze tym lepszym towarzystwem do zabawy będą dla siebie wzajemnie. Kiedy będą starsze będą mogły bawić się wspólnie, a Ty nie będziesz im potrzebna. Na ten luksus nie mogą liczyć mamy jedynaków.
Rób połowę rzeczy w domu- przyrządzaj szybkie obiady lub kupuj gotowe dania. Nie przejmuj się nadto bałaganem.
Jednak świadomość tego co może Cię czekać, zapewni Ci większą kontrolę nad sytuacją.
Bądź przygotowana- zacznij na długo przed planowanym porodem. Skompletuj wyprawkę dla swoich pociech i dużo, bardzo dużo odpoczywaj. Mamy, które mają jedno dziecko narzekają na bark odpoczynku, Ty będziesz mogła skorzystać z tego luksusu jeszcze rzadziej.
Rób wiele rzeczy jednocześnie- budź maluchy o jednej porze, by mogły być razem nakarmione, gdy będą samodzielnie siedziały, kąp je jednocześnie, jednocześnie trzymaj maluchy do odbicia- jedno na ramieniu, drugie na kolanach. Zaoszczędzisz czas. Jeśli c\takie podwójne czynności sprawiają Ci trudność przede wszystkim jak najczęściej angażuj męża do pomocy.
Podziel obowiązki- gdy mąż jest w domu, niech dzieli z Tobą wszystkie obowiązki, domowymi i tymi związanymi z opieka nad dziećmi.
Zorganizuj sobie pomoc do karmienia- jeśli karmisz butelka, przyda Ci się dodatkowa para rąk do pomocy. Jeśli jednak jesteś sama połóż maluszki na łóżku i usiądź między nimi. Pamiętaj jednak, ze główki maluszków powinny być nieco wyżej od nóżek, aby dzieci się nie zakrztusiły.
Śpij, gdy ty;ko możesz- sen w pierwszych miesiącach życia Twoich dzieci będzie naprawdę rzadkością. Jeśli jeden maluszek obudzi się na karmienie, obudź drugiego. Gdy bliźniaki śpią w ciągu dnia, śpij i ty
Nie reaguj na każdy przejaw niezadowolenia Twoich dzieci- nie możesz być w dwóch miejscach jednocześnie. Ty i maluchy musicie zaakceptować ten fakt.
Podwójne wyposażenie- zakup bliźniaczy wózek, dwa leżaczki, dwa krzesełka do karmienia, dwa foteliki samochodowe.
Porozmawiaj z rodzicami innych bliźniaków- będą najlepszym źródłem informacji i pomocy
Bądź podwójnie czujna- bliźniaki to dwa razy więcej kłopotów. Gdy jeden raczkujący maluch zacznie psocić, drugi najpewniej chętnie się przyłączy lub zacznie psocić w innym miejscu. Im maluchy będą starsze tym lepszym towarzystwem do zabawy będą dla siebie wzajemnie. Kiedy będą starsze będą mogły bawić się wspólnie, a Ty nie będziesz im potrzebna. Na ten luksus nie mogą liczyć mamy jedynaków.
Rób połowę rzeczy w domu- przyrządzaj szybkie obiady lub kupuj gotowe dania. Nie przejmuj się nadto bałaganem.
wtorek, 6 grudnia 2011
Karmienie piersią- odciąganie pokarmu
Karmisz piersią, chcesz wrócić do pracy, ale nie chcesz odbierać dziecku naturalnego mleka? Chcesz wyjść bez dziecka? A może po prostu musisz coś zrobić z nadmiarem mleka? Jest jeden prosty sposób- odciąganie pokarmu.
Odciąganie pokarmu ma swoje zastosowania:
-poprawia laktacje
-zmniejsza ciśnienie w przepełnionych piersiach
-nie dopuszcza do zastoju pokarmu w przepełnionych piersiach
-utrzymuje laktacje na dotychczasowym poziomie
-dostarcza mleko z piersi do butelki, gdy Twój maluszek nie może lub nie chce ssać piersi lub, gdy Ty wolisz karmić butelką, ale chcesz dawać dziecku to, co najlepsze
-pozwala na przygotowanie gotowej porcji mleka, gdy Ty jesteś poza domem
-pozwala na dostarczenie choremu dziecku w szpitalu, jeśli nie możesz z nim przebywać (takie sytuacje też się zdarzają)
-umożliwia wznowienie laktacji, jeśli podejmiesz decyzję o zmianie karmienia butelką, na karmienie piersią.
JAK ODCIĄGAĆ POKARM
Kiedyś kobiety stosowały ręczne wyciskanie. Pracochłonne zajęcie z nijakimi efektami. Dzisiaj, gdy tak wiele kobiet decyduje się na naturalne karmienie, a wszyscy wkoło powtarzają jakie to ważne dla zdrowia dzieci, na rynku możemy znaleźć wiele laktatorów, które służą właśnie ściąganiu pokarmu. Jeśli zdecydujesz się na odciąganie pokarmu możesz wybrać laktatory ręczne, są tańsze, a ich wybór będzie najlepszy dla mam,które nie zamierzają zbyt często odciągać mleka oraz laktatory elektryczne, droższe, ale zdecydowanie lepsze dla mam, które będą korzystać z nich często.
JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ŚCIĄGANIA POKARMU
Przed przystąpieniem do odciągania mleka z piersi powinnaś:
-wybrać porę dnia, kiedy piersi są najbardziej pełne- zazwyczaj jest to ranek. Zaplanuj odciąganie pokarmu, co 3-4godziny. Możesz odciągać mleko po każdym karmieniu. Zarezerwuj sobie czas, ściąganie mleka może trwać od 20min do godziny.
-laktator powinien być umyty po każdym użyciu, wyparzony przed pierwszym użyciem (sprawdź ulotkę)
-znajdź ciche i spokojne miejsce. Jeśli ściągasz pokarm w domu, wybierz porę kiedy Twój maluszek śpi lub opiekę nad nim zleć tacie lub babci
-umyj dokładnie ręce
-wypij szklankę wody lub innego napoju. Ciepły napój bardziej przyspieszy spływanie pokarmu
-ułóż się wygodnie, niech Twoje nogi będą jak najwyżej
-rozluźnij sie
-myśl o dziecku lub o karmieniu piersią, to ułatwi wypływ mleka. Gorące okłady, prysznic, masaż piersi mogą również ułatwić wypływ pokarmu
-przystąp do odciągania mleka. Przestrzegaj sposobu użycia laktatora, który znajdziesz w ulotce. Bądź cierpliwa, mleko nie od razu zacznie spływać do butelki. W pierwszych dniach ilość ściągniętego mleka może być naprawdę niewielka, jeśli jednak będziesz konsekwentna, ilość ta będzie się zwiększała.
PRZECHOWYWANIE ODCIĄGNIĘTEGO MLEKA
Możesz zainwestować w specjalne pojemniki do przechowywania pokarmu lub wykorzystać zwykłe słoiki. Niezależnie od tego co wybierzesz zarówno pojemniki jak i słoiki powinny zostać wyparzone.
Odciągnięte mleko możesz od razu podać głodnemu maleństwu lub przechowywać w lodówce do 48odz albo włożyć do zamrażarki i przechowywać je tam przez 2miesiące. Jeśli chcesz rozmrozić mleko, najlepiej będzie włożyć je do lodówki.
Co mogę dodać od siebie? Gdy urodziło się moje młodsze dziecko, odciąganie pokarmu zaczęłam natychmiast po powrocie do domu. Po niedługim czasie mleka wystarczało mi, aby podawać je starszemu dziecku, które było na mleku modyfikowanym. w ten sposób karmiłam dwoje dzieci. Ściąganie mleka okazało się też nieocenione, gdy synek trafił do szpitala i nie mogłam być z dwójką maluchów jednocześnie.
Mimo codziennego odciągania mleka używałam laktatora ręcznego. Nie wyszłam na tym wcale dobrze, musiałam kupić aż 3laktatory. Dwa wykończyłam.
Znam też dwie mamy, które od pierwszych dni życia swojego dziecka ściągały mleko,a by podawać je swojemu dziecku w butelce.Osiągały nieprawdopodobne efekty.
Odciąganie pokarmu ma swoje zastosowania:
-poprawia laktacje
-zmniejsza ciśnienie w przepełnionych piersiach
-nie dopuszcza do zastoju pokarmu w przepełnionych piersiach
-utrzymuje laktacje na dotychczasowym poziomie
-dostarcza mleko z piersi do butelki, gdy Twój maluszek nie może lub nie chce ssać piersi lub, gdy Ty wolisz karmić butelką, ale chcesz dawać dziecku to, co najlepsze
-pozwala na przygotowanie gotowej porcji mleka, gdy Ty jesteś poza domem
-pozwala na dostarczenie choremu dziecku w szpitalu, jeśli nie możesz z nim przebywać (takie sytuacje też się zdarzają)
-umożliwia wznowienie laktacji, jeśli podejmiesz decyzję o zmianie karmienia butelką, na karmienie piersią.
JAK ODCIĄGAĆ POKARM
Kiedyś kobiety stosowały ręczne wyciskanie. Pracochłonne zajęcie z nijakimi efektami. Dzisiaj, gdy tak wiele kobiet decyduje się na naturalne karmienie, a wszyscy wkoło powtarzają jakie to ważne dla zdrowia dzieci, na rynku możemy znaleźć wiele laktatorów, które służą właśnie ściąganiu pokarmu. Jeśli zdecydujesz się na odciąganie pokarmu możesz wybrać laktatory ręczne, są tańsze, a ich wybór będzie najlepszy dla mam,które nie zamierzają zbyt często odciągać mleka oraz laktatory elektryczne, droższe, ale zdecydowanie lepsze dla mam, które będą korzystać z nich często.
JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ŚCIĄGANIA POKARMU
Przed przystąpieniem do odciągania mleka z piersi powinnaś:
-wybrać porę dnia, kiedy piersi są najbardziej pełne- zazwyczaj jest to ranek. Zaplanuj odciąganie pokarmu, co 3-4godziny. Możesz odciągać mleko po każdym karmieniu. Zarezerwuj sobie czas, ściąganie mleka może trwać od 20min do godziny.
-laktator powinien być umyty po każdym użyciu, wyparzony przed pierwszym użyciem (sprawdź ulotkę)
-znajdź ciche i spokojne miejsce. Jeśli ściągasz pokarm w domu, wybierz porę kiedy Twój maluszek śpi lub opiekę nad nim zleć tacie lub babci
-umyj dokładnie ręce
-wypij szklankę wody lub innego napoju. Ciepły napój bardziej przyspieszy spływanie pokarmu
-ułóż się wygodnie, niech Twoje nogi będą jak najwyżej
-rozluźnij sie
-myśl o dziecku lub o karmieniu piersią, to ułatwi wypływ mleka. Gorące okłady, prysznic, masaż piersi mogą również ułatwić wypływ pokarmu
-przystąp do odciągania mleka. Przestrzegaj sposobu użycia laktatora, który znajdziesz w ulotce. Bądź cierpliwa, mleko nie od razu zacznie spływać do butelki. W pierwszych dniach ilość ściągniętego mleka może być naprawdę niewielka, jeśli jednak będziesz konsekwentna, ilość ta będzie się zwiększała.
PRZECHOWYWANIE ODCIĄGNIĘTEGO MLEKA
Możesz zainwestować w specjalne pojemniki do przechowywania pokarmu lub wykorzystać zwykłe słoiki. Niezależnie od tego co wybierzesz zarówno pojemniki jak i słoiki powinny zostać wyparzone.
Odciągnięte mleko możesz od razu podać głodnemu maleństwu lub przechowywać w lodówce do 48odz albo włożyć do zamrażarki i przechowywać je tam przez 2miesiące. Jeśli chcesz rozmrozić mleko, najlepiej będzie włożyć je do lodówki.
Co mogę dodać od siebie? Gdy urodziło się moje młodsze dziecko, odciąganie pokarmu zaczęłam natychmiast po powrocie do domu. Po niedługim czasie mleka wystarczało mi, aby podawać je starszemu dziecku, które było na mleku modyfikowanym. w ten sposób karmiłam dwoje dzieci. Ściąganie mleka okazało się też nieocenione, gdy synek trafił do szpitala i nie mogłam być z dwójką maluchów jednocześnie.
Mimo codziennego odciągania mleka używałam laktatora ręcznego. Nie wyszłam na tym wcale dobrze, musiałam kupić aż 3laktatory. Dwa wykończyłam.
Znam też dwie mamy, które od pierwszych dni życia swojego dziecka ściągały mleko,a by podawać je swojemu dziecku w butelce.Osiągały nieprawdopodobne efekty.
Wizyta patronażowa
Zostałaś mamą, wróciłaś już do domu ze swoim długo wyczekiwanym maleństwem. Być może czujesz się teraz zagubiona i przerażona nowymi obowiązkami. Jesteś pełna obaw, czy poradzi sobie w nowej roli i czy prawidłowo zaopiekuje się swoim dzieckiem. Wizyta patronażowa będzie dla Ciebie dobrym rozwiązaniem.
-Położna przyjdzie obejrzeć Ciebie i dziecko na Twoje życzenie, jest to dobrowolna wizyta. Jeśli chcesz, aby położna przyszła do Ciebie powinnaś zgłosić ten fakt zgłosić do przychodni jeszcze w okresie ciąży. Możesz skorzystać z pomocy położnej, która pracuje z Twoim lekarzem rodzinnym, masz też prawo poprosić o pielęgniarkę, którą np. polecił Ci znajomy- wybór należy do Ciebie.
-Teoretycznie położna powinna przyjść do Was z wizytą cztery razy. W praktyce spotkań może być więcej – nawet sześć lub siedem- będzie to zależało od Twoich indywidualnych potrzeb.
-Wizyty patronażowe, nawet te dodatkowe, są bezpłatne, refunduje je NFZ.
-Położna zaopiekuje się Twoim dzieckiem do drugiego miesiąca życia, później opiekę nad maleństwem może przejąć pielęgniarka środowiskowa.
-Możesz również skontaktować się z położną, poprosić o pomoc lub skonsultować dręczący Cię problem.
-Możesz skontaktować się z położną już okresie ciąży. Dzięki temu kontakt będzie bardziej bezpośredni.
-Jeśli położna wykryje jakieś zaniedbania, ma obowiązek skonsultować się z lekarzem pediatrą lub odpowiednią instytucją, np. Ośrodkiem Pomocy Społecznej.
Celem wizyty patronażowej jest udzielenie pomocy i wsparcia Twojej rodzinie. Położna rozpocznie wizytę badaniem stanu Twojego i dziecka. Obejrzy niemowlę, określi stopień gojenia się pępka i może przemyć ranę, sprawdzi ciemiączko, oceni rozwój psychomotoryczny maluszka poprzez sprawdzenie odruchów neurologiczne dziecka. Jeśli karmisz piersią, położna może poprosić, niemowlę do piersi, sprawdzi czy w prawidłowy sposób karmisz maluszka i nauczyć. Wszystko zostanie odnotowane w książeczce zdrowia dziecka. Położna sprawdzi też Twój stan- jak goi się krocze czy też rana po cesarskim cięciu, na jakim etapie jest proces obkurczania macicy i krwawienia połogowego, jak przebiegają ewentualne zmiany hormonalne. Na jednej wizyt ściągane są szwy po nacinaniu krocza bądź brzucha. Położna oceni Waszą sytuację społeczną, określi jakie relacje panują w Waszym domu oraz Wasze umiejętności pedagogiczne. Wszystkie swoje uwagi zanotuje w karcie środowiskowo-rodzinnej.
Jeśli zauważasz coś niepokojącego u dziecka, np. w sprawach fizjologicznych, masz jakiś problem z przewijaniem, karmieniem, kąpaniem, ubieraniem niemowlaka, zapisz sobie wszystko na kartce, by o niczym nie zapomnieć i poproś położną, gdy przyjdzie z wizytą, o wskazówki i pokazanie, jak to robić. Zapytaj o najbliższe badania i szczepienia, o to jak radzić sobie z kolkami, wyrzynaniem ząbków, jak i kiedy rozszerzyć dietę dziecka. Położna udzieli Ci fachowej pomocy również w sprawach dotyczących twojego powrotu do kondycji sprzed ciąży, udzieli Ci informacji na temat diety, ćwiczeń, które pomogą ci wrócić do dawnej sylwetki oraz antykoncepcji lub planowania kolejnej ciąży.
poniedziałek, 5 grudnia 2011
Pielęgnacja pępka
Kikut pępowiny to ostatnia pozostałość przebywania dziecka w macicy matki. Po kilku dniach od urodzenia robi się czarny, a po upływie tygodnia do czterech odpada. Możesz przyspieszyć jego gojenie i chronić przed zakażeniem. Utrzymuj okolice pępka suchą i pozwalaj na jak najczęstszy kontakt z powietrzem.
Gdy zakładasz maluszkowi pieluchę wywiń jej koniec w dół, odsłaniając w ten sposób pępek. Uchronisz go przed kontaktem z moczem, dostęp powietrza będzie swobodny. Koszulkę podwiń do góry. Produkowane są pampersy ze specjalnym otworem na kikut pępka.
Urządzaj maluchowi suche kąpiele, a jeśli kąpiesz go w wanience uważaj, aby nie zamoczyć kikuta pępowiny.
Po każdej kąpieli przykładaj do pępka gaziki nasączone 70%-owym spirytusem, zapewni to czystość i przyspieszy wysuszenia kikuta.
Gojący się pępek zawsze wygląda i pachnie brzydko. Jeśli postępujesz z nim według zaleceń lekarza infekcja jest mało prawdopodobna. Jeżeli pojawi się zaczerwienie lub brzdyko pachnąca wydzielina, zgłoś się z do lekarza.
Gdy zakładasz maluszkowi pieluchę wywiń jej koniec w dół, odsłaniając w ten sposób pępek. Uchronisz go przed kontaktem z moczem, dostęp powietrza będzie swobodny. Koszulkę podwiń do góry. Produkowane są pampersy ze specjalnym otworem na kikut pępka.
Urządzaj maluchowi suche kąpiele, a jeśli kąpiesz go w wanience uważaj, aby nie zamoczyć kikuta pępowiny.
Po każdej kąpieli przykładaj do pępka gaziki nasączone 70%-owym spirytusem, zapewni to czystość i przyspieszy wysuszenia kikuta.
Gojący się pępek zawsze wygląda i pachnie brzydko. Jeśli postępujesz z nim według zaleceń lekarza infekcja jest mało prawdopodobna. Jeżeli pojawi się zaczerwienie lub brzdyko pachnąca wydzielina, zgłoś się z do lekarza.
niedziela, 4 grudnia 2011
Pielęgnacja uszu i nosa
USZY
Współcześnie mówi się o tym, aby nie czyścić uszu dziecka patyczkami. Myj tylko małżowiny uszne, myjką lub watą, ale nie czyść kanału słuchowego wacikiem, palcem czy czymkolwiek innym. Ucho oczyszcza się samo, naturalnie, a próby wydostania woskowiny mogą doprowadzić do jeszcze głębszego wepchnięcie. Jeżeli wydaje Ci się, że woskowina zbiera się w uchu, a nie z niej wypływa, porozmawiaj z lekarzem.
NOS
Podobnie jak wnętrze ucha, wnętrze nosa oczyszcza się samoistnie, w naturalny sposób. Jeżeli wydzielina wydostanie się z noska, wytrzyj go. Nie wkładaj do noska dziecka żadnych patyczków, skręconych chusteczek czy palca. Możesz w ten sposób uszkodził błony śluzowe. Jeżeli dziecko ma katar używaj gumowe gruszki lub aspiratora. Możesz też kupić w aptece wodę morską, która pomoże Ci oczyścić nosek dziecka.
Współcześnie mówi się o tym, aby nie czyścić uszu dziecka patyczkami. Myj tylko małżowiny uszne, myjką lub watą, ale nie czyść kanału słuchowego wacikiem, palcem czy czymkolwiek innym. Ucho oczyszcza się samo, naturalnie, a próby wydostania woskowiny mogą doprowadzić do jeszcze głębszego wepchnięcie. Jeżeli wydaje Ci się, że woskowina zbiera się w uchu, a nie z niej wypływa, porozmawiaj z lekarzem.
NOS
Podobnie jak wnętrze ucha, wnętrze nosa oczyszcza się samoistnie, w naturalny sposób. Jeżeli wydzielina wydostanie się z noska, wytrzyj go. Nie wkładaj do noska dziecka żadnych patyczków, skręconych chusteczek czy palca. Możesz w ten sposób uszkodził błony śluzowe. Jeżeli dziecko ma katar używaj gumowe gruszki lub aspiratora. Możesz też kupić w aptece wodę morską, która pomoże Ci oczyścić nosek dziecka.
Subskrybuj:
Posty (Atom)