Gdy rodzą się bliźnięta

Dziś kiedy, najczęściej, już na badaniu USG rodzice dowiadują się, że zostaną rodzicami dwojga dzieci, a nie jednego, mogą zaopatrzyć się w odpowiednią ilość ubranek i akcesoriów dla dzieci. Jednak nie sąw stanie tak naprawdę przygotować się na to co ich czeka, gdy maleństwa przyjdą na świat.
Jednak świadomość tego co może Cię czekać, zapewni Ci większą kontrolę nad sytuacją.

Bądź przygotowana- zacznij na długo przed planowanym porodem. Skompletuj wyprawkę dla swoich pociech i dużo, bardzo dużo odpoczywaj. Mamy, które mają jedno dziecko narzekają na bark odpoczynku, Ty będziesz mogła skorzystać z tego luksusu jeszcze rzadziej.

Rób wiele rzeczy jednocześnie- budź maluchy o jednej porze, by mogły być razem nakarmione, gdy będą samodzielnie siedziały, kąp je jednocześnie, jednocześnie trzymaj maluchy do odbicia- jedno na ramieniu, drugie na kolanach. Zaoszczędzisz czas. Jeśli c\takie podwójne czynności sprawiają Ci trudność przede wszystkim jak najczęściej angażuj męża do pomocy.

Podziel obowiązki- gdy mąż jest w domu, niech dzieli z Tobą wszystkie obowiązki, domowymi i tymi związanymi z opieka nad dziećmi.

Spróbuj karmienia z obu piersi- karmienie piersią bliźniąt to duży wysiłek, ale wyeliminuje tony butelek i opakować z mlekiem modyfikowanym. Karm maluchy jednocześnie, zaoszczędzi to Twój czas. Trzymaj maluszki pod pachą, główki ułóż na poduszkach na wysokości piersi, nóżki dzieci niech spoczywają za Tobą lub z przodu. Przy każdym karmieniu przystawiaj maluchy do innej piersi. Jeżeli nie masz wystarczającej ilości pokarmu, jednego malucha karm piersią, drugiego butelką- na zmianę. Potrzebujesz 400-500kalorii więcej na każdego malucha oraz dużo odpoczynku.

Zorganizuj sobie pomoc do karmienia- jeśli karmisz butelka, przyda Ci się dodatkowa para rąk do pomocy. Jeśli jednak jesteś sama połóż maluszki na łóżku i usiądź między nimi. Pamiętaj jednak, ze główki maluszków powinny być nieco wyżej od nóżek, aby dzieci się nie zakrztusiły.

Śpij, gdy ty;ko możesz- sen w pierwszych miesiącach życia Twoich dzieci będzie naprawdę rzadkością. Jeśli jeden maluszek obudzi się na karmienie, obudź drugiego. Gdy bliźniaki śpią w ciągu dnia, śpij i ty

Zorganizuj sobie podwójną pomoc- każdej mamie na początku przydaje się pomoc. Tobie przyda się podwójna. Może to być mąż, babcie, przyjaciółka, opiekunka.

Nie reaguj na każdy przejaw niezadowolenia Twoich dzieci- nie możesz być w dwóch miejscach jednocześnie. Ty i maluchy musicie zaakceptować ten fakt.

Podwójne wyposażenie- zakup bliźniaczy wózek, dwa leżaczki, dwa krzesełka do karmienia, dwa foteliki samochodowe.

Porozmawiaj z rodzicami innych bliźniaków- będą najlepszym źródłem informacji i pomocy

Bądź podwójnie czujna- bliźniaki to dwa razy więcej kłopotów. Gdy jeden raczkujący maluch zacznie psocić, drugi najpewniej chętnie się przyłączy lub zacznie psocić w innym miejscu. Im maluchy będą starsze tym lepszym towarzystwem do zabawy będą dla siebie wzajemnie. Kiedy będą starsze będą mogły bawić się wspólnie, a Ty nie będziesz im potrzebna. Na ten luksus nie mogą liczyć mamy jedynaków.

Rób połowę rzeczy w domu- przyrządzaj szybkie obiady lub kupuj gotowe dania. Nie przejmuj się nadto bałaganem.